Asanové praxe – Najděte rovnováhu a sílu v těle i mysli
Vítejte na lekcích, které jsou zaměřeny na asanovou praxi. Lekce jógy přinášející zdraví a harmonii.
Co je asanová praxe? Asanová praxe je starověkou a moudrou cestou ke zlepšení fyzického a duševního zdraví. Asany jsou speciální tělesné pozice navržené tak, aby posilovaly tělo, zlepšovaly jeho pružnost, pomáhaly uvolnit napětí a přitom ještě zlepšovaly naši schopnost koncentrace.
Moje lekce: Tato lekce je vhodná pro všechny úrovně cvičenců, od začátečníků po pokročilé, ženy i muže. Provedu vás na cestě asanovou praxí a různými technikami dýchání, které vám pomohou dosáhnout klidu a rovnováhy. Závěrečná relaxace a vizualizace je spojena s aromaterapií.
Výhody asanové praxe:
- Zlepšení flexibility a síly těla
- Uvolnění stresu a napětí
- Zlepšení koncentrace a mentálního klidu
- Podpora celkového zdraví a vitality
Přidejte se ke mně: Připojte se ke mě a objevte sílu a harmonii v sobě. Lekce jsou otevřeny všem ženám a MUŽŮM bez ohledu na věk nebo úroveň zkušeností. Vyzkoušejte moje lekce a zažijte pozitivní změny ve svém životě.
Rozvrh lekcí: Každou neděli 18-19 hod. Online rezervace ZDE přihlašovaní i odhlašování do pátku 12:00 hod., vystavení nových termínů probíhá každou neděli.
Kontakt: Pokud máte jakékoliv dotazy nebo chcete rezervovat lekci, neváhejte mě kontaktovat. Jsem tu pro vás.
Rychlá Rezervace